Mùi hôi nách gây ra nỗi bức xúc của phần lớn bệnh nhân, gây vô số phiền muộn tới sinh hoạt hằng ngày cũng như công việc. Theo các bác sĩ chuyên khoa phòng khám đa khoa Thái Hà góp ý, có thể áp dụng các chú ý lúc ăn uống sau nhằm kiềm chế bệnh hôi nách một cách nhanh chóng và hữu hiệu. Bệnh hôi nách là gì? Nguyên nhân bệnh hôi nách bị tác động bởi yếu tố di truyền rất lớn. Bên cạnh đó, ở tuổi dậy thì, khi cơ thể người mắc bệnh thay đổi với tốc độ nhanh hơn thì những tuyến mồ hôi cũng cùng đó mà lớn dần, tập hợp vô số ở các vùng kín và bí. Khi thời tiết oi bức hoặc lúc căng thẳng, vận động nhiều, hệ bài tiết hoạt động với tình trạng cao, người nhiễm bệnh sẽ tiết ra một loạt axit béo, loại axit này khi gặp khuẩn ngoài da sẽ trở thành axit không tan và gây ra mùi khó ngửi. Các chú ý khi ăn uống để kiềm chế bệnh hôi nách Uống đủ nước hằng ngày Nước không chỉ đem đến sự ích lợi cho sức khỏe mà còn là một trong những phương thức hạn chế bệnh hôi nách hữu hiệu. Hằng ngày nên sử dụng cỡ 1,5 đến 2 lít nước, có thể là nước lọc tinh khiết kèm theo nước hoa quả, sinh tố. Nhưng, phải hạn chế những kiểu nước uống như cà phê, bia, rượu,…. Phải chọn những kiểu thực phẩm chứa nhiều vitamin như bắp cải, cam, dưa hấu, bí, cà rốt... các loại rau củ quả này rất tốt cho hệ bài tiết, giúp tốc độ bài tiết ra ngoài nhanh hơn, giảm mùi hôi cho cơ thể. Người có bệnh có thể chế biến ra thành những ly sinh tố hoặc nước ép để hấp thu nhanh chóng hơn. Sử dụng trà xanh Nước trà xanh không chỉ làm thanh nhiệt, điều hòa thân thể, mà đem đến là một cách trị bệnh hôi nách rất lợi ích. Trà xanh có công dụng khử mùi hôi tại thành phần những chất gây hạn chế tuyến mồ hôi nách. Phải sử dụng nước trà xanh rửa khu vực cánh tay, sẽ khiến xung quanh nách sạch khuẩn và thông thoáng, ngăn ngừa mùi hôi. Những thực phẩm phải hạn chế Tồn tại một số đồ ăn có thể gây nên mùi rất cao, khi bài tiết ra khỏi cơ thể sẽ chuyển thành một số mùi hôi nồng nặc. Người mắc bệnh cần hạn chế hấp thu một số loại thức ăn bao gồm: - Các loại thực phẩm kích thích: tiêu, cà ri, hồi, gừng sống, các gia vị và nguyên liệu, thức ăn gây mùi nồng nặc,… các loại thức ăn này sẽ khiến nguyên nhân gây hôi nách nghiêm trọng hơn. - Không hấp thụ một số đồ ăn có mùi: Không ăn hành, tỏi, các đồ ăn cay nóng, nhiều chất lưu huỳnh,... ban đầu chúng sẽ làm ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn song sau lúc cơ thể hấp thu thì các mùi hôi này lại theo những tuyến mồ hôi toát ra ngoài cơ thể, gây mùi hôi khó chịu. - Hạn chế tối đa ăn nhiều dầu mỡ và đậu phộng: Theo kiểm tra, nếu lượng dầu tại cơ thể phát triển lên quá nhiều, sẽ làm các vi khuẩn phân hủy và gây hôi nách. Bởi vậy, để kiềm chế bệnh hôi nách, nên tránh các đồ ăn quá nhiều chất béo, dầu mỡ. Lưu ý, các loại hạt và đậu phộng là những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, vì vậy cần tránh. - Hạn chế tối đa sử dụng nhiều thịt động vật: Hiện giờ, rất nhiều gia đình có kinh tế cao nên chế độ dinh dưỡng cũng nhiều hơn hẳn so với ngày trước. Song, việc dùng nhiều thịt động vật như thịt lợn, thịt bò, thịt cừu… các loại thịt gồm có rất nhiều protein khiến vi khuẩn phát triển và gây mùi cho cơ thể. Protein chuyên cung cấp dinh dưỡng cho vi khuẩn, do đó lúc hấp thụ lượng protein quá nhiều làm hôi nách, đối với người mang bệnh sẽ làm bệnh hôi nách nghiêm trọng hơn. Phải bổ sung những thức ăn thành phần nhiều chất xơ như rau xanh, thịt gia cầm, cá, hải sản… Hiện nay, phòng khám đa khoa Thái Hà là một trong những địa chỉ chất lượng, chuyên kiểm tra cùng với đó trị bệnh hôi nách an toàn và hiệu quả nhất. Nếu người bệnh muốn tư vấn cụ thể có thể chat trên website cách trị hôi nách, các chuyên gia chuyên khoa phòng khám Thái Hà luôn sẵn sàng san sẻ các câu hỏi của người có bệnh nhiệt tình.
