Làm bánh bột yến mạch giảm cân dịp cuối tuần

Thảo luận trong 'Dịch vụ Phẩu thuật - Thẩm mỹ' bắt đầu bởi bettowen99, 18/3/16.

Lương Y Bình chữa trị vô sinh, hiếm muộn con tỷ lệ thành công cao.

Lượt xem: 305

  1. Offline

    bettowen99 Thành viên chính thức
    • 6/11

    Bài viết:
    31
    Bột yến mạch có thành phần dinh dưỡng đứng đầu trong nhóm ngũ cốc. Yến mạch rất lành tính nhiều chất xơ hào tan thích hợp cho trẻ em, người già và những ai đang ăn kiêng. Ngoài nấu chè, nấu cháo, xay sinh tố thì Yến mạch có thể dùng để nướng bánh. Hãy cùng Cathy Shop tham khảo để làm ra những chiếc bánh yến mạch thơm ngon cho cả nhà thưởng thức nhé.

    [​IMG]

    #1 Nguyên liệu cần chuẩn bị (làm thành 10 cái bánh to)
    300gr bột yến mạch

    1 thài cà phê muối

    20 g bơ

    150ml nước ấm

    5 thìa cà phê bột mì (dùng để cán bánh)

    Một ít phô mai

    #2 Cách thực hiện làm bánh bột yến mạch
    Bước 1: Ta cho bột yến mạch vào tô, cho thêm muối bơ và nước rồi trộn đều. Chờ 5 đến 10 phút để yến mạch ngấm nước và nở đều.

    Bước 2: Dùng bột mì rắc đều lên mặt phẳng lăn bánh cho đỡ dính. Chia phần bột yến mạch thành 10 phần đều. Dùng tay nặn thành các viên tròn.


    Bước 3: Dùng đồ cán, cán từng viên bột yến mạch thành miếng dẹt dày khoảng 3mm, dường kính khoảng 8cm. (Nếu bột còn dính thì ta cho thêm một ít bột mì nữa).

    Bước 4: Dùng khuôn cắt bánh để tạo thành những miếng bánh hình tròn rồi xếp lên khay nướng bánh.

    Bước 5: Nướng bánh khoảng 15 phút sau đó trở mặt nướng thêm 5 phút nữa là hoàn tất.

    Vì làm từ yến mạch nguyên chất nên bánh yến mạch sẽ có vị rất thơm của yến mạch ngước bạn cũng có thể cho thêm một ít phô mai nữa nếu thích. Dùng bánh bột yến mạch mỗi buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Chúc bạn thành công với món bánh bột yến mạch.

    Xem thêm bài viết giảm cân bằng bột yến mạch (tại đây)

    Cathy Shop chuyên cung cấp và kinh doanh Yến Mạch Quaker Oats USA loại hạt cán mỏng và bột xay mịn với giá cả phải chăng. Đặc biệt FREE SHIP cho đơn hàng ở các quận Gò Vấp, Tân Bình, Bình Thạnh, Bình Chánh, Thủ Đức, Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 7, Quận 8, Quận 9, Quận 10, Quận 11, Quận 12.

    Hy vọng các bạn sẽ hài lòng khi mua BỘt Yến Mạch Quaker Oats USA tại Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Cathy tại TPHCM
    Liên hệ: 097.4362.660 (zalo, viber, sms, call)
     
    #1

Chia sẻ trang này

Chào mừng các bạn đến với diễn đàn học SEO chúc các bạn có những giây phút thật zui zẻ!
X