Nếu bạn đổ mồ hôi khi bạn nâng tạ, hay khi bạn ở một buổi tiệc nướng BBQ vào mùa hè, chuyện này khá bình thường. Nhưng nếu bạn đổ mồ hôi trong một buổi hẹn hò lãng mạn với người yêu, hay khi bạn bắt tay đối tác với một bàn tay ướt đẫm, bạn sẽ cảm thấy xấu hổ và mất tự tin trầm trọng. Tất nhiên bạn có thể giảm mùi cơ thể bằng cách sử dụng xịt toàn thân nam hay các chai xịt khử mùi Và nếu như bạn bị chứng bệnh tăng tiết mồ hôi thì bạn có thể đổ mồ hôi nhiều 4 hay 5 lần mức thông thường. Nếu bạn gặp vấn đề về mồ hôi, hãy áp dụng 6 cách dưới đây để kiểm soát việc đổ mồ hôi của cơ thể mình, nhờ vậy bạn có thể khô ráo và tự tin suốt cả ngày, dù bạn đang ở bất kỳ đâu và trong bất kỳ tình huống nào. 1. Tránh xa thức ăn cay và cafe Một ly cafe mạnh hay một chiếc bánh mỳ kẹp được tưới nước sốt cay và nóng có thể phù hợp với khẩu vị của bạn và khiến bạn hạnh phúc. Nhưng chắc bạn sẽ nghĩ lại khi biết được rằng những thức ăn cay và đồ uống có chứa cafein có thể kích thích tuyến mồ hôi của bạn nhiều như thế nào. 2. Sử dụng chai lan khu mui, sản phẩm ngăn mồ hôi vào buổi tối Việc dùng sản phẩm lăn khử mùi vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp những thành phần trong lăn khử mùi thẩm thấu tốt hơn vào lỗ chân lông của bạn và giảm hoạt động đổ mồ hôi vào ngày hôm sau, Dee Anna Glaser, Giám đốc của “Hiệp hội Hyperhidrosis thế giới” khuyến cáo chúng ta về thời gian sử dụng lăn khử mùi, sản phẩm ngăn mồ hôi tốt nhất. 3. Không chỉ ngăn mồ hôi ở vùng da dưới cánh tay Một người bình thường có 2 đến 4 triệu tuyến mồ hôi có nhiệm vụ điều hoà cơ thể, giúp cơ thể không ở nhiệt độ quá nóng. “Tay, chân, mặt, lưng, ngực... tập trung nhiều các tuyến mồ hôi”. Bác sỹ Glaser nói. ”Lăn hay xịt khử mùi và chống mồ hôi trong những vùng này có thể giúp bạn khô ráo hơn, tuy nhiên nhớ bỏ qua những vùng nhạy cảm như mặt bạn. 4. Tác dụng cực mạnh Sử dụng những sản phẩm có tác dụng cực mạnh. Những lăn khử mùi/ngăn mồ hôi cực mạnh hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa và hạn chế mồ hôi bởi vì những sản phẩm này có nhiều thành phần giúp ngăn mồ hôi với cường độ cao hơn. 5. Tìm sự trợ giúp từ đơn thuốc Bên cạnh lý do bởi nhiệt độ ngoài trời nóng hay việc tập thể dục cường độ mạnh, cảm xúc (như cảm giác căng thẳng suốt một buổi phỏng vấn công việc) có thể cũng khiến bạn đổ mồ hôi. “Bạn có thể hít thở sâu hay những kỹ thuật thư giãn khác giúp giảm căng thẳng, và điều này sẽ làm giảm sự kích thích truyền dẫn thần kinh, hạn chế kích thích tuyến mồ hôi của bạn” 6. Xem xét phương án phẫu thuật Nếu lăn khử mùi/ chống mồ hôi của bạn không có khả năng ngăn mồ hôi hiệu quả như bạn mong đợi, bạn có thể hỏi ý kiến bác sỹ của bạn về việc bơm Botox, được FDA(*) chấp nhận vào năm 2004 trong việc điều trị tăng tiết mồ hôi (hyperhidrosis). Trên đây là 6 phương pháp để ngăn chặn việc bạn đổ mồ hôi quá mức. Tùy theo mức độ mÀ hôi mà bạn có phương pháp điều trị riêng nhé ! Chúc các bạn có 1 cơ thể sạch sẽ và ko phải lo vấn đề mùi cơ thể nữa
